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Un ritual de cierre de año

Es este momento, unos días antes del fin de año. Desde hace varios años que hago mi planificación para el próximo año en esta época, por lo general lo hago en largos paseos. Algo que empecé no hace mucho es el cierre del año que termina, una Revisión de Fin de Año , algo que aprendí hace un par de años de Tara Rodden Robinson en su anterior podcast de GTD Virtual Study Group (este es el [episodio](http://gtd-vsg.blogspot.com/2011/12/end-of-year-celebration-and-review. html) por si quieren escucharlo).

Piensa en la Revisión de Fin de Año como una larga entrada de diario para empaquetar y encapsular el año, manteniendo lo mejor. Ya sea que quieras hacerlo por escrito, hablado o incluso sólo pensarlo, es como la limpieza de tu cerebro, hacer espacio para lo que está por venir.

Algunas pequeñas sugerencias, antes de comenzar.

  • Programar al menos algo de tiempo para hacerlo exclusivamente, sin interrupciones. Aunque sean diez minutos o una hora entera, lo importante es concentrarse. Podría ser un tema a la vez si el lapso disponible es demasiado corto.
  • Escribir puede proporcionar una perspectiva diferente sobre las cosas, aprendí que el ejercicio de escribir las cosas cambia mi perspectiva de las cosas, tal vez te suceda a ti también. Puede ser digital o analógica (lápiz y papel).
  • Un paseo o correr podría ser una buena idea. Si tienes problemas para concentrarte sentado, como me pasa a menudo, el movimiento puede ayudar.

Ahora te preguntas “Tantas cosas sucedieron el año pasado, ¿por dónde empiezo?” Si quieres intentarlo, aquí están algunas ideas:

  1. Cosas (relaciones, circunstancias) que aprecias, cada año trae circunstancias alegres y relaciones. Entrar en detalle en cada uno de ellos puede parecer abrumador, pero si el tiempo es corto, sólo enumerarlos ya puede hacernos revivir la alegría.
  2. Cosas (relaciones, circunstancias) que te lastimaron de alguna manera, el dolor es parte de la vida, abrazarlo nos ayuda a superarlo, nuevamente tal vez sólo una lista podría ser de gran ayuda. Si te parece desalentador escribir esto, una ex terapeuta mía me enseñó un truco una vez; hazlo utilizando lápiz y papel, dado que los lápices se hacen de carbon y el carbon con el tiempo se convierte en diamantes, que sin duda puede arrojar luz a las cosas. Sí, lo sé, suena tonto, también lo pensé la primera vez que lo escuché, pero vale la pena probarlo, hizo una enorme diferencia para mí y tal vez puedo hacerlo para tí también.
  3. Cosas que te impulsaron hacia adelante, lo que sea que te haga mejor, mejor profesional, mejor familia o miembro de la comunidad, mejor ser humano.
  4. Cosas que te retuvieron, seamos sinceros, a veces nos quedamos atascados en las cosas. En un nivel superior de pensamiento, como el de la Revisión de Fin de Año, es más fácil de ver.
  5. Ideas que permanecieron. Conforme pasa el tiempo nos deja un perfume, ¿qué de las cosas que encontraste en tu camino permanecieron en tu mente. Tal vez algo que leíste o un amigo te dijo, o algo que has aprendido de alguna manera. Lo que sea que haga ”click” puede proporcionar la perspectiva de dónde está nuestra mente conciente en este momento.
  6. Cosas que dejar ir, todo lo que bagaje que tiene y es demasiado pesado para cargar a todas partes; nuevamente el lápiz y papel pueden ayudar.
  7. Cosas que deseas seguir buscando el próximo año, para mí esto es el cierre con broche de oro, siempre termino feliz y lleno de energía después de hacer esto, me da el escenario perfecto para las metas de los próximos años.

Espero que esto ayude. Si te gustaría tener estas ideas en formato de mapa mental puedes descargarlo aqui en formato Freemind para importar a MindMeister o su aplicación de mapas mentales de preferencia.

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